はじめまして

ドイツ在住30年、
2人の娘と保護犬あずきの母です。

イギリス留学中に出会ったドイツ人と結婚し、
異国の地で子育てをしながら、
さまざまな文化や価値観の中で生きてきました。

一見すると順調な人生に見えるかもしれません。
けれど2018年、
夫との別居をきっかけに、
自分自身の人生と向き合わざるを得ない時期が訪れました。
眠れない夜もたくさんありました。
将来への不安や孤独を感じることもありました。

そんな中で気づいたのは、
私は長い間、
自分よりも周りを優先して生きてきたこと。
そして、自分自身の自己肯定感の低さでした。

そこから私は、
コンフォートゾーンを少しずつ抜け出しながら、

・心理学
・マインドフルネス
・生きがい研究
・ポジティブ心理学
・コーチング

を学び、自分自身と向き合う時間を重ねてきました。

すると少しずつ、「こうあるべき」ではなく、
「私はどう生きたいのか」で
人生を選べるようになっていったのです。

夫とはその後、対立ではなく対話を重ねながら
円満離婚（卒婚）という形を選択しました。

そして今は以前よりもずっと軽やかに、
自分らしく人生を楽しめるようになりました。


現在は、
50歳からの女性のためのコミュニティ
「Muse for Peace」
を主宰しています。

また、平和活動にも関わりながら、
多くの人との出会いを大切にしています。

旅が好き。
人が好き。
新しい世界を知ることが好き。

そして何より、
人の可能性を信じ、
応援することが大好きです。